Скажите пожайста, улучшаеют ли затяния бодибилдингом (на любительском уровне, без стероидов) работу сердца и других внутренних органов?



Ответ:
Наиболее благоприятны, для тренировки сердечно- сосудистой системы, динамические нагрузки — велотренажеры, бассейн, аэробика, шейпинг, игровые виды спорта.



http://www.03.ru/cardiology/?action=display&message=1540508&offset=850&archive=6