Спасибо доктор, за ответы ( http://www.doktor.ru/davlenie/ask/m.phtm?gip=2745 ) …
по поводу сна: спать стараюсь не менее 6 часов в сутки.. иногда получается меньше..
но выходные компенсирую..
работа не нормирована… но в среднем с 9 до 18 с перерывом. Иногда прихожу позже, но и ухожу соответственно.
добавлю, что последние 2 дня состояние лучше… обхожусь без парацетомола и при этом ни боли ни головокружений нет.
НО, все таки мне кажется что то не так!
я ощущаю дискомфорт в области сонных артерий на шее. Такое ощущение что их распирает…равно как и всю шею. Но это только ощющения внешне смотрю в зеркало, вроде все Ок.
может это все таки повышенное давление а головны боли были вызваны повышенным внутричерепным?
что мне делать… ведь 145/80 многовато..



Ответ:


Действительно 145/80 — многовато, но такие цифры, даже если они относительно постоянны, активного диагностического или лекарственного вмешательства не требуют. Достаточно нормализации стиля жизни, хорошого проведенного отпуска, релаксации и т.п. ( http://www.doktor.ru/davlenie/sta/hypertension.htm ). В части случаев приходится временно применять простые безрецептурные средства, которые, кстати говоря, хорошо снимают и головную боль ( http://www.doktor.ru/davlenie/ask/m.phtm?gip=1675 ). Умеренная нестойкая гипертония по преимуществу — социально обусловленное состояние…


http://doktor.ru/qa/davlenie/qa.html?id=46307